中医讲肾主骨。儿童长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。

也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，而正确的推拿方式，可以起到补肾健脾的效果，这就是中医推拿助长的原理。

传统中医文献一致认为脾虚肾虚是发育障碍的根本？而促进孩子生长发育无论内服中药，还是外治法都不离补脾和补肾。然而，中医的发展一定离不开与时俱进，所以我们需要跳出传统的思维定势来不断研究新时代下的新问题。 

 古代封建社会缺衣少食，有很多孩子因为条件艰苦身高体重发育迟缓，那是那个社会最多见的个子矮的原因。但是现代社会已经很少有这种情况出现了，孩子吃得好，生活条件好为什么还是不长个子，这个就需要我们多方面研究了。

“肝在五行属木，五行中还只有木才具有长高长壮的性质。肝应春天，木秀于春，少阳春升之气带动全身气机运行和升发。如果肝旺了，好动，睡眠不好，木易折，长不高。木弱了，没有生长的能力也长不高”
既然孩子生长发育障碍的关键在肝。肝属木、应春、多风、多动。而“树大易遭风”，“多动则不宁”，“阳化气，阴成形”，因此，理论上只要改善了孩子睡眠，获得足够的“静”就具备了生长和发育的必要条件。
因此，在小儿增高的调理中离不开睡眠的调整。此外，小儿推拿的手法中，平肝、疏肝、柔肝、清肝的手法都有，每种手法针对不同的孩子能达到不同的调理效果，所以这方面因人而异，我们不做具体阐述。
​除了全身调理外，我们还要了解增高的外在机理。增高是一个综合复杂的过程，需要整体的调理，持之以恒，改善免疫力增强体质，让孩子健康成长。